효모 감염 퇴치 전략
효모 감염은 꽤 흔하지만 누구도 원하는 것이 아니다.
이런 감염은 답답하고 불편하기 때문에 감염을 빨리 제거하고 증상을 완화하는 방법을 아는 것이 큰 도움이 된다.
어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보려면 이 기사를 읽으세요.
효모 감염을 예방하기 위해서는 샤워 후 항상 철저히 말린다.
물과 습기는 효모 감염을 일으킬 수 있다.
사실, 그들은 두 가지 주요 이유 중 하나이다.
습기가 없으면 누룩이 생기지 않는다.
효모 감염이 잦으면 목욕 용품을 바꿔야 할 수도 있다.
염료와 향이 가득한 비누나 세정제를 사용하지 마십시오.
이러한 것들은 질 내 박테리아의 자연적인 균형뿐만 아니라 당신의 자연적인 pH에도 영향을 미칠 수 있고 효모를 재배할 수 있는 환경을 조성할 수 있다.
오히려, 당신의 초점과 선택은 저자극적인 온건한 제품에 집중해야 한다.
처방전 없이 살 수 있는 진통제들은 효모 감염의 불편함을 일부 제거할 수 있다.
당신의 하루는 효모 감염의 불편함으로 인해 부정적인 영향을 받을 수 있다.
당신은 아마도 그 증상들을 없애서 생산적인 하루를 보낼 수 있기를 원할 것이다.
건방지게 굴지 마라.
비록 여러분이 더칭이 여러분의 생식기를 청소하는 좋은 방법이라고 생각할지 모르지만, 인간의 몸은 섬세하게 균형을 이루는 자신만의 자정 메커니즘을 가지고 있다는 것을 깨닫는 것이 중요하다.
몸의 균형을 방해하면 효모 감염에 걸리기 쉽다.
부드러운 비누와 물로 외부 피부를 클렌징하는 것으로 충분할 것이다.
밤에는 따뜻한 물로 목욕을 하고 사과 사이다 식초 두 컵 정도를 넣으세요.
당신은 당신의 pH수준의 균형을 맞추는 식초를 통해 당신의 시스템에서 효모의 성장을 줄일 수 있다.
욕조에 장기간 담그지 않아도 된다.
당신은 또한 3T 사이다 식초와 1쿼트의 물을 가진 두슈를 사용할 수 있다.
월경 주기가 발생할 때마다 효모 감염이 발생하면 미리 조치를 취한다.
생리를 전후하여 산도필루스 알약 몇 알을 복용한다.
완전 박멸은 아니더라도 증상이 크게 감소하는 것을 볼 수 있다.
단호한 조치를 취하는 것은 감염이 출현하기 전에 예방하는 좋은 방법이다.
당신의 식습관은 효모 감염의 원인이 될 수 있다.
당도가 높은 음식을 많이 먹으면 효모가 체내에서 자라는 것이 훨씬 쉬워진다.
만약 여러분의 나쁜 식습관이 감염과 관련이 있다고 발견된다면, 대신에 설탕이 든 음식을 야채, 견과류, 과일로 대체하라.
더칭은 효모 감염의 흔한 원인이다.
많은 여성들은 더칭이 효모 감염을 예방할 수 있다고 잘못 생각하지만 실제로는 그 반대다.
더칭은 당신의 자연적인 질세균을 불균형하게 만들 것이다.
이것의 균형이 잡히지 않으면 누룩에 감염될 위험이 커진다.
효모 감염은 환영받지 못하는 방문객과 매우 비슷하다.
그것은 당신이 원하거나 처리해야 할 일이 아니다.
좋은 소식은 그것을 처리할 방법이 있다는 것이다.
이러한 생각을 효모 감염을 돕기 위해 사용한다면 순식간에 훨씬 행복해질 것이다.
